Wstyd. Jak lepiej go zrozumieć i nie pozwolić, żeby zatruwał nam życie

W nowym roku – nowa kolekcja Wydawnictwa Charaktery!

Razem ze styczniowym numerem do sprzedaży trafiła pierwsza książka z zupełnie nowej serii Wydawnictwa Charaktery – BLISKIE WSPARCIE.

Złożą się na nią wybitne  prace polskich psychoterapeutów poświęcone problemom, z którymi zmagamy się na co dzień.

Jako pierwszy tom proponujemy Wam książkę wybitnej terapeutki Anny Dodziuk o wstydzie.

Wszyscy czegoś się wstydzimy, tak zostaliśmy skonstruowani. Wstydzimy się czegoś, czego nie zrobiliśmy, albo za coś, co zrobiliśmy. Za siebie, za innych, za myśli, zachowanie, zamiary...
Jest wstyd, który mobilizuje nas do pracy nad sobą, do zmiany na lepsze, do ważenia słów. Ale jest także taki, który dominuje w naszym życiu i nie pozwala normalnie funkcjonować – paraliżuje nas i niszczy. Nas i naszych bliskich. 

Czego najbardziej się wstydzimy?
Jakie są źródła naszego wstydu?
Jak i dlaczego bronimy się przed wstydem?
Jak uwolnić się od paraliżującego i wyniszczającego wstydu?

Na te wszystkie pytania Czytelnik znajdzie odpowiedź w książce Anny Dodziuk!

Ta znakomita psychoterapeutka najpierw opisuje czym jest wstyd – jego dobrą i złą twarz, a  następnie daje Czytelnikowi szereg konkretnych ćwiczeń – do wykorzystania „od ręki” - które pomagają sobie ze wstydem radzić.

Kolekcja książek BLISKIE WSPARCIE zaplanowana jest na cały 2018 rok! Co miesiąc do części nakładu „Charakterów” dołączony będzie inny tom  (24.90 zł za pakiet).

Autorzy tych prac zajmą się problemami, z którymi borykamy się na co dzień: trudnymi emocjami, poczuciem własnej wartości, relacjami z bliskimi, komunikacją z otoczeniem, godnością... 

Nie zabraknie praktycznych ćwiczeń, bo o to właśnie chodzi – by Czytelnicy dzięki tym książkom mogli się uczyć!

Książki z serii BLISKIE WSPARCIE można kupić także samodzielnie – bez numeru „Charakterów.

Anna Dodziuk jest psychoterapeutką, kieruje Pracownią Psychoterapii i Psychoedukacji „Prometea” przy Stowarzyszeniu Profilaktyki Problemowej PROFIPRO. Prowadzi treningi poświęcone poczuciu własnej wartości, problemom DDA, traumom dzieciństwa, trudnościom małżeńskim i partnerskim, lękowi przed śmiercią i żałobie, a także uzależnieniom. Napisała wiele książek na temat radzenia sobie z trudną codziennością, m.in. Pokochać siebie.

SPIS TREŚCI

Od autorki     

Rozdział I. O co tu chodzi?   

Rozdział II. Czego się wstydzimy?   

Rozdział III. Źródła i sposoby zawstydzania   

Rozdział IV. Jak bronimy się przed wstydem i co z tego wynika   

Rozdział V. Jak uzdrawiać wstyd 

Rozdział VI. Leczenie wstydu – kilka pomysłów 

Rozdział VII. Wstyd i uzależnienie 

Rozdział VIII. Wstyd a nasze miejsce w życiu i w świecie 

Zakończenie